一直以来，苹果皆是行动健康“代言东说念主”出现的，小技巧咱们也没少被家里的父老念叨“要多吃苹果啊，养分好”。

我我方就很爱吃苹果，也没少给孩子喂。

径直生吃甘甜直露，也可以蒸一蒸、煮一煮，好像扔到辅食里作念调味，酸甜又开胃！

今天这个苹果糯米饼，更稳妥大月龄，肠胃消化稍许好一些的宝宝。

尤其是对糯叽叽食品莫得违抗力的，我提议你最起码试一次，说不定就掀开新天下的大门了。

莫得什么手段，即是把苹果丝和牛奶、糯米粉放到一块搅。

作念出来的不是糊糊，而是偏软一些的面团，径直扔锅里按一按，连擀饼这步皆省了。

加热之后的苹果有点酸酸的滋味，口味抉剔一些的，也可以提前加点糖。

趁着刚出锅的技巧吃，口感黏黏糯糯的，顺手一扯还能拉丝。

刚好也在假期，有空的技巧就露这样一小手，当周全家的下昼茶亦然挺好的！

- 苹果糯米饼 -

· 参考月龄 ·

24个月以上，对食材不外敏的宝宝

· 食材准备 ·

苹果丝260克

糯米粉150克 / 牛奶60克

以上食材仅代表制作量

不代表宝宝的一餐食

· 操作挨次 ·

01

找一个甜度高一些的大苹果，去皮切丝。我这里称量的事苹果丝的用量，准备个260g就差未几了，剩下确当生果吃，作念个沙拉也行。

02

准备好的糯米粉加进去，这里用手来搅是更陋劣一些的。

03

牛奶也可以加进去了，相似是用手捏匀，捏成这种偏软小数的面团就可以了。

*如果揉到终末你嗅觉太稀了，弗成团可以添点面，太干了就加点牛奶，无邪的去变一变。

04

这里我提议你们已经用平底锅烙，锅中喷油，将糯米团放进去按压平整，还省去了擀饼的用功。

05

小火烙到糯米饼底部基本定型了，晃一晃锅嗅觉也能晃得动了，就可以翻面。

*因为我作念的这个饼比拟大，翻面的技巧也可以借助盘子，拦阻易翻车。

06

因为这种糯米饼已经有点厚度的，是以烙的技巧你们也可以用铲子这样按着煎，让小饼更好熟透。

07

等小饼两面皆是焦黄色了，嗅觉差未几熟透了，就盛出来。老规定，已经这样切块吃更陋劣。

08

作念熟的苹果因为会有点微微的酸味，是以我也再三施展，提议环球选用甜度高一些的品种。

而在这个经由中，固然会流亏损一部分的维生素C，但更多的养分被保留了下来，也更容易被咱们招揽了。

如果你们家的孩子，平素肠胃挺好，运化可以，还爱吃点糯叽叽食品的，今天这个苹果糯米饼，你作念它确定没错。

如果孩子自己肠胃运化才智一般，你们也可以径直切块蒸着吃，好像煮水喝。既能吃到养分，也不伤大体，趁机还能补补水！